39,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Psyykkinen vahvuus
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-737-9
  • 281 sivua
  • Sidottu

Jarmo Liukkonen

Psyykkinen vahvuus

Mielen taitojen harjoituskirja

Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut?

Ihmisten menestystä eri aloilla selittävät monet psyykkiset taidot. Jos negatiiviset ajatukset täyttävät pään, usko omaan onnistumiseen on koetuksella. Psyykkisiä taitoja ovat muun muassa keskittymiskyky, mielikuviin eläytyminen, tavoitteenasettelu ja rentoutumiskyky.

Taidot ovat kuin kuperkeikka — niitäkin voi kehittää harjoittelemalla. Kirjan avulla opit tuntemaan itsesi paremmin ja hyödyntämään omia psyykkisiä vahvuuksiasi. Lisäksi se ohjaa sinua edistämään niitä taitoja, jotka kaipaavat vielä kehittämistä. Kirjassa on runsaasti harjoituksia, joita voit hyödyntää esimerkiksi opinnoissa, töissä, harrastuksissa ja urheilussa. Vaikka vaativissa tilanteissa on monia meistä riippumattomia asioita, omilla ajatuksilla voi merkittävästi edesauttaa onnistumista.

 3. painos, 2017 ISBN 978-952-451-737-9 281 sivua Sidottu

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Tony Dunderfelt

Läsnäoleva kohtaaminen

Markku T. Hyyppä

Elinvoimaa yhteisöstä

Hanna Vilkka

Seksuaalinen häirintä

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (pinkki)

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen tehtäväpakki ammattilaisille

Annarilla Ahtola (toim.)

Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen taidot

Anne Mäkikangas - Saija Mauno - Taru Feldt (toim.)

Tykkää työstä