29,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Hyvän mielen vuosi (pinkki)
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-771-3
  • 239 sivua
  • Sidottu
  • Kannen väri pinkki

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (pinkki)

Tehtäväkirjani

Teroita kynäsi ja aloita oma hyvän mielen vuotesi!

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

Katso malliaukeama tästä.

Katso myös kirjan käyttöä havainnollistava video.

Kirja on saatavilla myös turkoosilla ja keltaisella kannella.

 3. painos, 2017 ISBN 978-952-451-771-3 239 sivua Sidottu Kannen väri pinkki

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Jarmo Liukkonen

Psyykkinen vahvuus

Maaretta Tukiainen - Krista Keltanen

Inspiraatiokortit

Annarilla Ahtola (toim.)

Psyykkinen hyvinvointi ja oppiminen

Sari Toivakka - Miina Maasola

Itsetunto kohdalleen!

Riitta-Leena Metsäpelto - Taru Feldt (toim.)

Meitä on moneksi

Sonja Strömsholm - Emilia Lahti - Lauri Järvilehto - Meeri...

Sisu

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen taidot + Hyvän mielen kortit -paketti

Reijo A. Kauppila

Treenaa muistiasi