29,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Hyvän mielen vuosi (pinkki)
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-771-3
  • Sidottu, 239 sivua
  • Kannen väri pinkki

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (pinkki)

Tehtäväkirjani

Teroita kynäsi ja aloita oma hyvän mielen vuotesi!

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

Katso malliaukeama tästä.

Katso myös kirjan käyttöä havainnollistava video.

Kirja on saatavilla myös turkoosilla ja keltaisella kannella.

  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-771-3
  • Sidottu, 239 sivua
  • Kannen väri pinkki

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Erno Lehtinen - Marja Vauras - Marja-Kristiina Lerkkanen

Kasvatuspsykologia

Anne Birgitta Pessi - Frank Martela - Miia Paakkanen (toim.)

Myötätunnon mullistava voima

Elina Välimäki

Ei unohdu koskaan

Tarja Santalahti - Mika Lehtonen

Seksuaaliterapia

Daniel J. Rechtschaffen

Keskittymiskykyä luokkaan

Anne Mäkikangas - Saija Mauno - Taru Feldt (toim.)

Tykkää työstä

Sirpa Palokari

Armollinen itsekuri

Anne Leppänen

Surupilven salaisuus