Hae verkkokaupasta

Ostoskori

Ostoskori

Reijo A. Kauppila

Treenaa muistiasi

Vinkkejä ja harjoituksia muistin tehostamiseen

  • Treenaa muistiasi
  • Treenaa muistiasi
1. painos, 2015
ISBN 978-952-451-657-0
173 sivua
Nidottu

kpl

Eikö olisikin upeaa, jos voisit muistaa entistä helpommin tapaamiesi ihmisten nimiä? Onko sinulla usein muistettava asia ikään kuin "kielen päällä" — lähellä, mutta niin kaukana? Miten voisit painaa mieleesi tärkeitä numerosarjoja tai salasanoja? Entä miten oppisit muistamaan paremmin opiskelussa tarvittavat tiedot?

Treenaa muistiasi kertoo perusteet muistista ja sen toimintaan vaikuttavista tekijöistä, kuten ruokavalion, liikunnan ja ihmissuhteiden merkityksestä muistin toiminnalle. Kirjassa on runsaasti ideoita, ohjeita ja psykologisia keinoja muistin kehittämiseen. Lisäksi kirja sisältää ohjeita muistiongelmien arvioimiseen. Kirja ohjaa lukijansa määrätietoisesti teorian ja harjoitusten avulla muistin tehostamiseen opiskelussa ja jokapäiväisessä elämässä.

Muistia voi tehostaa harjoittelemalla. Tartu kirjaan ja aloita treenaaminen!

Reijo A. Kauppila on toiminut muun muassa psykologina ja rehtorina. Kauppila on laatinut psykologisia testejä ja kirjoittanut useita tietokirjoja.