39,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Armollinen itsekuri
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 1. painos, 2013
  • ISBN 978-952-451-594-8
  • 182 sivua
  • Nidottu

Sirpa Palokari

Armollinen itsekuri

 

Itsekuri on sekä terveysgurujen että elämäntapamuutosta halajavien käyttämä piiskasana, joka vie ihmiseltä loputkin halut yrittää. Laihduttajat, liikunnan aloittajat ja kesken jääneiden opintojensa kanssa kipuilevat käyttävät paljon voimia kerta toisensa jälkeen epäonnistuviin koitoksiin ja jatkuvaan selittämiseen. Tällaisessa kamppailussa ihminen kadottaa itsensä ja alkaa vihata parasta kaveriaan, itseään.

Vanhanaikaista itsekuri-käsitettä on avattava ja avarrettava, sillä kysymys on ajattelutavan muuttamisesta: oman tahdon löytämisestä ja henkilökohtaisista valinnoista. Vasta niiden avulla lähdetään etsimään motiivia ja oman näköistä tapaa tehdä asioita. Itsekuri ei tarkoita pakottamista, vaan oman tahdonvoiman ja riippumattomuuden löytämistä.

Itsensä armahtaminen on tehokas ja halpa luomukeino hyvinvointiyhteiskunnan lieveilmiöistä kärsivän ihmisen vahvistamiseksi. Kirja tuo esille paitsi keinoja tahdonvoiman löytämiseksi myös sen, mitä itsekuri on ja mistä sen puute johtuu.

 1. painos, 2013 ISBN 978-952-451-594-8 182 sivua Nidottu

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Lotta Uusitalo-Malmivaara (toim.)

Positiivisen psykologian voima

Reijo A. Kauppila

Treenaa muistiasi

Maaretta Tukiainen - Krista Keltanen

Inspiraatiokortit

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen taidot

Anne Mäkikangas - Saija Mauno - Taru Feldt (toim.)

Tykkää työstä

Leena Ståhlberg - Marjaana Herlevi

Omannäköinen elämä

Tony Dunderfelt

Läsnäoleva kohtaaminen

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen tehtäväpakki ammattilaisille