29,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Hyvän mielen vuosi (turkoosi)
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-789-8
  • 239 sivua
  • Sidottu
  • Kannen väri turkoosi

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (turkoosi)

Tehtäväkirjani

Teroita kynäsi ja aloita oma hyvän mielen vuotesi!

Elämänmuutoksesta on helppo haaveilla, mutta miten otat muutoksen osaksi arkea?

Hyvän mielen vuosi on inspiroiva tehtäväkirja, joka tarjoaa tehtäviä hyvän mielen taitojen harjoitteluun. Hyvän mielen taidot ovat taitoja, joiden avulla mielestä tulee joustava. Kun mieli on joustava, on helpompi toimia arjen haasteissa ja muutoksissa. Kirjan avulla isommatkin muutokset toteutuvat helposti ja hauskalla tavalla.

Kirja kulkee kanssasi vuoden ajan viikko kerrallaan kohti itse asettamiasi tavoitteita. Täytettävän kirjan avulla vahvistat hyvinvointiasi määrätietoisesti mutta silti rennosti. Tehtävät perustuvat Hyvän mielen taidot -kirjan positiivisen psykologian pohjalta kerättyyn tietoon ja harjoituksiin.

Hyvän mielen vuoden voit aloittaa milloin tahansa, joten tee se nyt!

Katso malliaukeama tästä.

Katso myös kirjan käyttöä havainnollistava video.

Kirja on saatavilla myös keltaisella ja pinkillä kannella.

 3. painos, 2017 ISBN 978-952-451-789-8 239 sivua Sidottu Kannen väri turkoosi

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Reijo A. Kauppila

Treenaa muistiasi

Riitta Ylikomi - Virve Virta

Raiskaustrauman hoito

Eva Kanerva

Onko elämällä väliä?

Markku Ojanen

Onnellisuuksien oivaltaja

Kari Uusikylä

Naislahjakkuus

Anna-Liisa Lämsä (toim.)

Mun on paha olla

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen taidot

Hyvän mielen taidot, Hyvän mielen kortit ja Inspiraatiokortit -paketti