39,00 €

Ostoskorissasi on 0 kpl tätä tuotetta
Psyykkinen vahvuus
Klikkaa kuvaa avataksesi se suurempana
Lataa painokelpoinen kansikuva
  • 3. painos, 2017
  • ISBN 978-952-451-737-9
  • 281 sivua
  • Sidottu

Jarmo Liukkonen

Psyykkinen vahvuus

Mielen taitojen harjoituskirja

Kun edessäsi on vaativa tilanne, tunnetko itsesi vahvaksi leijonaksi vai heikoksi hiireksi? Käytkö mielessäsi läpi epäonnistumisen mahdollisuudet? Vai tiedätkö, miten toimia, jotta onnistut?

Ihmisten menestystä eri aloilla selittävät monet psyykkiset taidot. Jos negatiiviset ajatukset täyttävät pään, usko omaan onnistumiseen on koetuksella. Psyykkisiä taitoja ovat muun muassa keskittymiskyky, mielikuviin eläytyminen, tavoitteenasettelu ja rentoutumiskyky.

Taidot ovat kuin kuperkeikka — niitäkin voi kehittää harjoittelemalla. Kirjan avulla opit tuntemaan itsesi paremmin ja hyödyntämään omia psyykkisiä vahvuuksiasi. Lisäksi se ohjaa sinua edistämään niitä taitoja, jotka kaipaavat vielä kehittämistä. Kirjassa on runsaasti harjoituksia, joita voit hyödyntää esimerkiksi opinnoissa, töissä, harrastuksissa ja urheilussa. Vaikka vaativissa tilanteissa on monia meistä riippumattomia asioita, omilla ajatuksilla voi merkittävästi edesauttaa onnistumista.

 3. painos, 2017 ISBN 978-952-451-737-9 281 sivua Sidottu

Voisit olla kiinnostunut myös näistä

Anne Birgitta Pessi - Frank Martela - Miia Paakkanen (toim.)

Myötätunnon mullistava voima

Sirpa Palokari

Armollinen itsekuri

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (keltainen)

Lotta Uusitalo-Malmivaara (toim.)

Positiivisen psykologian voima

Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (pinkki)

Erno Lehtinen - Marja Vauras - Marja-Kristiina Lerkkanen

Kasvatuspsykologia

Marja Kokkonen

Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet

Riitta Ylikomi - Virve Virta

Raiskaustrauman hoito